フィットネス熟女ジムインストラクターとの深夜

フィットネス熟女ジムインストラクターとの深夜, 2025-01-24

-ジム インストラクター 何する？
ジムインストラクターは、スポーツジムやフィットネスクラブなどで、利用者に対してトレーニングプランを提示したり、マシンの使い方を説明したりするのが主な業務です。 健康維持のためにスポーツジムを利用する方や、ダイエットが目的でフィットネスクラブに通う方など、目的の違う多くの方が対象となります。
フィットネスジムに通う理由は何ですか？
8割近くが、「運動不足解消・健康維持」で最も多い利用目的。 次いで、男性が「筋トレ」、女性が「ダイエット・シェイプアップ」でそれぞれ6割以上。 年代別でみると、40代以上で「運動不足解消・健康維持」を目的とする傾向が高くなり、30代は他の年代と比べ「ストレス解消」を目的とする傾向が高くなる。
フィットネスジムは何歳から通えますか？
フィットネスクラブでは、前述した通り15歳以下の人は入会が禁止されていることが多いです。 高校生以上でないと入会を認められないケースが多いので注意しましょう。 ただしフィットネスクラブでは、スイミングスクールやダンスレッスンなどへの参加のみ、高校生以下の入会を許可しているジムも多いです。
フィットネスジムとは何ですか？
１．フィットネスジムとは

「フィットネス」とは健康の維持や向上を目的とする運動を指します。 そのためフィットネスジムは定義上「健康維持・向上するための設備が整った施設」ということになります。 経済産業省の定義では「室内プール、トレーニングジム、スタジオなどの運動施設を有する施設」とされています。
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